zuivel

Yoghurt meenemen als tussendoortje? Lekker!

Zorg om te beginnen dat je een lekvrij bakje hebt en pak er een klein plastic lepeltje bij in. Diepvriesfruit is heel handig om in de yoghurt te doen. Doe het 's morgen bevroren in de yoghurt, dat houdt de yoghurt lekker koel en vers tot je het op gaat eten. Wanneer je een kijkje neemt in het vriesvak van de supermarkt, zie je dat er veel soorten diepvriesfruit te koop is: aardbeien, blauwe bessen, ananas, frambozen en bosvruchten. Het is goedkoper dan vers fruit en je kunt het lang bewaren.

Een paar lepels muesli maken je yoghurt wat voedzamer. Zoet eventueel met wat suiker of honing.

Ook lekker door de yoghurt:

• geraspte appel en kaneel
• walnoten en honing
• banaan en hagelslag
• stukjes perzik of nectarine en passievrucht